حلقه‌دار برای درمان خروپف

خروپف شاید آغاز مشکلات در خواب شما شود. خوشبختانه، کمی راهکارهای طبیعی وجود دارد که می‌تواند به کاهش خروپف کمک کند. بهتر وزن خود را از دست کنید. در شب به پهلو بخوابید. سطح الکل و قهوه را نداشت